Cellulite sort de ce corps !

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Les huiles essentielles sont une bonne solution anti-cellulite : leurs puissants principes actifs leur permettent de drainer, libérer les fibres « coincées » et accélérer la circulation, 3 points essentiels dans la lutte anti-capiton. En plus, l’action mécanique du massage renforce leur efficacité.

Le réflexe : le genévrier

En massages

Dans un flacon de 100 ml, mélangez :

  • HE genévrier 5 ml

  • HV noisette 95 ml

Appliquez localement avec 10 gouttes ou plus de ce mélange, matin et soir, en massages profonds.

A faire préparer en pharmacie

Demandez au pharmacien de préparer le lait corporel hydratant suivant dans un flacon de 100 ml :

  • HE helichrysum italicum (hélichryse italienne)  2 ml

  • HE eucalyptus dives (eucalyptus mentholé)  2 ml

  • HE rosmarinus officinalis cineoliferum (romarin à cinéole)  5 ml

  • HE cedrus atlantica (cèdre de l’Atlas)  5 ml

  • HE cupressus sempervirens (cyprès vert)  2 ml

  • HE gaultheria procumbens (gaulthérie couchée)  2 ml

  • HE juniperus communis (genévrier)  3 ml

  • HE thymus vulgaris linaloliferum (thym à linalol)  2 ml

  • HV noisette  20 ml

  • Lait corporel hydratant et raffermissant  Qsp 100 ml

Appliquez en massages légers matin et soir, juste après la toilette.

schema cellulite

Alimentation à privilégier

  • qui vont stimuler la circulation, augmenter la résistance des vaisseaux et diminuer leur perméabilité, notamment, tous les fruits et légumes riches en vitamines et en flavonoïdes dont la Vigne rouge, le Cassis, l’Acérola, le Kiwi, le Citron, la Goyave, la Cerise, la Papaye, la Fraise l’Hamamélis et le Noisetier, mais aussi l’Ail, l’Oignon, l’Épinard, le Chou vert, la Carotte, la Tomate, le Persil, le Brocoli et les oléagineux.

  • qui vont activer le déstockage des graisses et qui ont un effet drainant et une action de stimulation de la lipolyse comme le Thé vert, l’Orthosiphon ou Thé de Java, le Guarana, l’Ortie, l’Artichaut, la Queue de cerise, la Menthe, le Thym, l’Ananas, le Pissenlit.

  • qui vont favoriser l’élimination d’eau et de toxines grâce à leur propriété diurétique, comme la Reine-des-prés, le Frêne, la Piloselle ou encore le Sureau.

  •  qui vont limiter le stockage des graisses comme les fruits et légumes extrêmement riches en fibres  comme la Pomme.

Nos conseils en +

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