Concentrez l'énergie dans le Hara, ce point deux doigts au-dessous du nombril. C'est le centre d'où l'on entre dans la vie et c'est le centre d'où l'on meurt et sort de la vie. Ainsi c'est le centre de contact entre le corps et l'âme.

La méditation avec The Resonance Project

Dimanche est le jour idéal pour commencer à méditer 10 minutes . Si vous voulez puiser dans le champ unifié infini de l’Univers peut-être serait-il bon d’aligner votre corps physique avec la géométrie fondamentale sous-jacente à la structure même de l’espace-temps (un Tétraèdre) puisque l’espace est la seule chose qui est partout, où que vous regardiez,...